Leaky gut: Lekkende darm
Een lekkende darm / leaky gut komt veel voor. Het is waarschijnlijk één van de belangrijkste oorzaken van auto-immuunziekten zoals reuma, psoriasis, de ziekte van Crohn en schildklieraandoeningen zoals Hashimoto. De kanaaltjes in de darmen die voor het vervoer zorgen door de darmwand heen naar de bloedbaan worden tight junctions genoemd. Deze tight junctions gaan bij een lekkende darm ‘open’ staan. Dit heeft als gevolg dat onverteerde voedselresten, micro-organismen en bijvoorbeeld toxinen makkelijk vanuit de darm in de bloedbaan komen. Eenmaal in de bloedbaan, moet het immuunsysteem deze lichaamsvreemde substanties verwijderen. Het immuunsysteem staat hierdoor onder voortdurende druk, wat vervolgens makkelijk aanleiding geeft tot het ontstaan van een auto-immuunaandoening.
De signalen
Er zijn tal van omstandigheden waardoor de tight junctions meer open worden, zoals:
GLUTEN
eenzijdige voeding, ontstekingsbevorderende voeding (geraffineerde suikers)
darminfectie
parasieten
candida
verstoord probiotisch milieu, gebrek aan goede bacteriën
STRESS
alcohol
medicatie
toxinen (giftige stoffen)
Zolang je darm lek blijft, zullen ongewenste substanties het lichaam binnenkomen en zal het immuunsysteem moeten blijven reageren. Deze continue aanval en immuunreactie hebben tal van gevolgen voor het lichaam.
Hieronder 9 signalen waaraan je merkt dat je een lekkende darm hebt:
Botten: o.a. frequente botbreuken en osteoporose
Hersenen: o.a. angst, depressie, hersen’mist’
Spijsvertering: o.a. gasvorming, obstipatie, diarree, slechte vetvertering
Darmen: o.a. schimmelinfecties zoals Candida en parasieten
Hormonen: o.a. onregelmatige menstruatiecyclus, premenstrueel syndroom, menopausale klachten
Immuunsysteem: o.a. regelmatig griep of infectie, gewricht- of spierpijn, auto-immuunaandoening
Metabolisme: o.a. overgewicht en diabetes
Huid: o.a. eczeem, acne en rosacea
Voedingsstoffen: o.a. vitamine- en mineralentekort zoals een ijzergebrek
En dan?
Mocht je het vermoeden hebben dat je last hebt van een lekkende darm, maak dan een afspraak bij mij.
Aan de hand van een anamnese en de meting kan ik zien of dit inderdaad de oorzaak is van je klachten.(en zo niet wat dan wel)
Hier wordt dan gericht een behandeling op toegepast.
Denk hierbij aan voedingsadvies, inzet van supplementen om de darmen te herstellen/ondersteunen, het probiotisch milieu weer op orde te krijgen en stressreductie.
Voor meer informatie kun je mij bellen op 0637566526 of mailen naar info@b-lijfinbalans.nl.
Ik help je graag van je klachten af!
